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【动态】嘉定产业区发展“如何防备体育健身活

时间: 2020-12-23

嘉定产业区发展

后的肌肉酸痛

如何防备体育健身活动

健康知识讲座

如何预防肌肉酸痛

本文来自《上海嘉定工业区》

大家起来听课啦

健康知识讲座

原题目:【动态】嘉定工业区开展“如何预防体育健身运动后的肌肉酸痛”常识讲座

同时教学还为在场的社区居民们先容了迷信的中老年健身方式。在讲座最后,http://www.plic-plac.com/08376/2437.html,王中王心水论坛,沈建刚传授指出,除了科学准确的体育健身运动外,领有良好的生涯心态,也是中老年人健康长命的要害。

为当真贯彻落实《上海市市民体育健身条例》跟《上海市全民健身实行打算(2016-2020年)》,普遍深刻地开展全民健身运动,9月21日下战书,嘉定工业区在文明体育服务核心开展“如何预防体育健身运动后的肌肉酸痛”知识讲座活动,讲座由沈建刚老师主讲。